sleeptown安卓版是一款睡眠健康软件,帮助用户们培养良好的睡眠习惯,打造良好的作息,让大家在清醒的时候能够精神百倍,进而提升生活工作和学习的效率,更好的把握自己白天的生活。在sleeptown安卓版里提供了丰富多样的助眠音乐、冥想等,还有各种趣味小游戏帮助大家建立习惯,同时软件也能实时监测用户们的睡眠状态,并生成详细的睡眠报告以及维持或改善建议。
1、设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟。
2、每天成功建造房屋后,可以向你的城市收取税金,连续成功天数越多,可以收到越多金币。
3、消费金币,指定建造一栋你最喜爱的房屋。
4、使用奖券可以大幅提高稀有房屋出现机率,邀请朋友或是累积七天成功的房屋都可以获得奖券。
5、在城市页面中欣赏你所建造的睡眠城镇,以及简单明了的睡眠历史记录。
6、今晚就开始建造专属于你的睡眠小镇吧!
简单三步骤,养成规律作息好习惯:
1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。
2) 每天在就寝目标时间前开启 app,按下睡觉,开始建造房屋。
3) 每天在起床目标以前,摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到,现在你有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!
坚持也能很容易,每日重复 1~3步骤,你将拥有规律生活作息的好习惯,以及一座充满活力的睡眠小镇。
现在就开始建造你的睡眠小镇,让健康睡眠成为习惯!
1、睡个好觉:
• 戒除睡前滑手机的坏习惯,提升睡眠品质;
• 4~10 小时健康睡眠时长,良好睡眠周期养成;
• 每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以随机盖出一栋精致的房屋;
• 在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇,以及简单明了的睡眠历史记录;
• 若你晚睡,没有准时上床睡觉,你就不能建造房屋;若你在设定的睡觉期间使用手机,你正在建造的房屋将会倒塌。
• 专属夜间模式,睡前不再被强光刺激,拥有婴儿般的好睡眠;
• 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈,设定共同睡眠目标。一起早睡早起,累积能量建造世界奇观!
2、建造你的城镇:
• 超过 70 种房屋种类,让你每日起床都有惊喜;
• 每天成功建造房屋后,向你的城镇收取税金;
• 连续成功天数越多,获得越多金币奖励,并能使用金币指定下一栋房屋;
• 每七天成功获得神秘奖券奖励,使用奖券大幅提高出现稀有房屋机率;
• 成为专业镇长,购买各式各样特殊装饰物,摆设规划你的自定义城镇;
• 在特殊节庆时使用节庆主题,迎接美轮美奂的城镇;
• 精心设计的世界奇观,让你的城镇蔚为壮观!
3、个性化调整作息:
• 设定每周两天假日,在假日盖房不会中断连续天数,让你安心放松度过假日;
• 自定义闹钟音乐,让你在一天的开始,成功唤醒你的好精神;
• 设定摇手机挑战难度,在起床时让你动动身体,快速保持清醒;
4、其他功能:
• 首次成功及邀请好友的奖券奖励;
• 达成成就获得额外奖励;
• 创建帐号,云端备份储存,追踪管理你的所有睡眠纪录;
• 整合苹果健康,您可以将您的睡眠时段资料写入苹果健康 app;
1、睡前果断放下手机
睡前主动放下手机,可以获得更好的睡眠品质;一旦在睡觉时间使用了手机,建造中的房屋就会倒塌。
2、规律作息
设定就寝、起床的目标,按时睡觉、按时起床,连续达成目标可获得额外奖励。
3、解锁新建筑,建造睡眠小镇
每天都有机会建造出随机的新房屋,一共有超过五十种房屋可以解锁,并且持续增加中。
4、每日起床都有惊喜
除了担心上班、上课迟到,现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!
sleeptown安卓版里的用户们每次完成睡眠任务,就能打卡,让后获取一定的资源,在小游戏里搭建更多的房屋,提升自己的自律积极性。